Share  
 「‧‧‧曾经以为我的人生就这样了!190.2斤﹝209 磅﹞的体重,在东方女性来说并不多见‧‧‧」

‧‧‧正确遵循计画下
在短短不到4个月的时间,我便减掉了66 磅﹝60斤﹞。并用了1年的时间,减掉了100 磅﹝91斤﹞,腰围减了21寸!而且精神体力状况都比减重前好多了。我更学会了快乐地享受健康的饮食方式,这是我以前完全没有过的经验! ‧‧‧」

‧‧‧从2007年9月4日起我已去除了101 磅﹝92斤﹞。 这些照片在2008年1月3日拍的。 从开始计画起 ~ 我不仅减了100 磅﹝91斤﹞,我还得到一份工作,获得更多能量,思维变得更清晰‧‧‧」

 

‧‧‧直至2008年2月7日 ~ 我又额外地多减了17 磅﹝15.5斤﹞继而取得共減重118 磅 ﹝107.4斤﹞的成绩‧‧‧」

「‧‧‧我在三个月减了50 磅﹝45.5斤﹞并继续努力在11个月减了125 磅﹝113.8斤﹞。现在我已共减了总共147 磅﹝133.8斤﹞!我一共下降了9个尺码。 我现在的体重正好是我刚开始时的一半!‧‧‧」

 

‧‧‧我现正处于在我23年以来﹝亦即是我整个成年时期﹞体积最小的时刻!」

Ed 和 Sheryl 从童年时期起已因他们的体重在无止境地作战了。 他们度过了尝试过无数只管剥夺他们一切的减肥方法的日子。过程由只减丁点儿到没有成功过,甚至全数反弹或更再多添上一些磅数的例子都有。

 

身高六尺一的 Ed 正处于他的目标体重118 磅﹝107.4斤﹞中! Sheryl 虽然目前还在向着她的目标体重努力途中‧‧‧但已减掉了115 磅﹝104.7斤﹞并且看来和感觉妙绝!

 

自2003 年 4月20日起,Ed 和 Sheryl 一齐共减掉了229 磅。﹝约208.4斤﹞

「‧‧‧在我的健康状况螺旋和缓慢地向下卷动和体重不断重挫我的心灵的时候,我曾屈服到了一个只做我非做不可的事情的地步。 我不想要被看见,不想去购物甚至不想与朋友见面‧‧‧」
「‧‧‧它很快速且很健康地见效・・・它生理上,精神上和心理上都充沛了我。 我不只共減了 123 磅 ﹝111.9斤﹞;我还重夺了能让我做回『真正的我』的『力量和控制权』。」

 

「‧‧‧在我的前9天,我減了17 磅 ﹝15.5斤﹞和16寸!在我的前30天,我減了47 磅 ﹝42.8斤﹞和30寸。 我继续并且在60天,我減掉了72 磅﹝65.5斤﹞和41寸‧‧‧」

 

「‧‧‧在第三个月底之前,我继续减掉了103 磅﹝93.7斤﹞和72寸。哇!六个月后,我減去了162 磅 ﹝147.4斤﹞和79寸‧‧‧」

 

「‧‧‧我的第八个月才过了一半,我已达到了我的目标体重185 磅﹝168.4斤﹞:尺寸刚正好是半个以前的我!」

 

我在300天共減掉了200 磅﹝182斤﹞和107寸!! 」

「‧‧‧在我的头9天,我减掉了19 磅﹝17.3斤﹞和6寸腰围!在往后的30天,我减到了38 磅﹝34.6斤﹞!!此时已有很多人前来问我说:『我不管您在做啥,我要做你正在做的!』‧‧‧」

 

「‧‧‧只在短短83天,我减了71磅﹝64.6斤﹞!在7月5日‧‧‧正好我开始了计画5个月后,我共丟失了100 磅 ﹝91斤﹞,和总共76寸!‧‧‧」

「‧‧‧在7月27日,我和我的妻子一同开始计画。我在第一个计画丢了11 磅 ﹝10斤﹞和在在第二个计画丢了9 磅﹝8.2斤﹞‧‧‧当时我感觉很好且重拾了已失去多年的精力。除了我的衣裳已经感觉更加宽松外,最妙是,我没有遭受到饥饿带来的痛苦!当我在9月上飞机时,我已减了42 磅﹝38.2斤﹞和可以坐进我的座位内了。」

 

在2008年1月前,我成功减去了102 磅﹝92.8斤﹞。 到2008年6月为止,我共减掉了146 磅﹝132.9斤﹞和128.5寸‧‧‧」




还有过百个减过百磅感人故事和心路历程,在此未能一一分享‧‧‧


© 2000 - 2013 powered by
Doteasy Web Hosting